Membaca sebagai Me Time kita. Why Not ??

 

Sumber gambar : Dokumen pribadi

Dalam kehidupan sehari hari seringkali kita disibukkan dengan berbagai aktivitas rutin di pekerjaan atau di rumah tangga mengurus anak dan rumah . Pernahkah rasa lelah menghinggapi jiwa dan raga kita ? Saya rasa hampir semua akan menjawab dengan jawaban kalimat “Iya”. Rasa lelah tersebut adalah sebuah kondisi yang normal kita rasakan karena sebagai manusia pasti  mempunyai titik jenuh. Justru akan menjadi sebuah kondisi tidak normal jika seseorang selalu merasa dalam kondisi fresh dan bugar. Sebagai manusia sudah menjadi fitrahnya jika mengalami perubahan kondisi suasana hati dan fisik. Itulah sifat manusia. Namun tentu saja kita tidak bisa membiarkan diri larut dalam keadaan tersebut. Rasa lelah dan jenuh bisa kita hilangkan dengan suasana menyenangkan dan segar kembali melalui beberapa kegiatan refreshing yang bisa kita lakukan. Berbagai macam refreshing bisa menjadi pilihan kita. Refreshing tersebut kita namakan dengan “me time”. Me time buat tiap-tiap orang bisa saja berbeda-beda. Perempuan biasanya membuat me time nya sendiri dengan pergi ke salon atau melakukan perawatan di klinik skin care langganan. Namun ada satu kegiatan me time yang bisa menjadi pilihan buat kita yaitu membaca buku. Yaa…kegiatan membaca buku bisa menjadi pilihan me time yang baik untuk mengistirahatkan fisik dan psikis yang sudah lelah setelah beraktivitas.

Memilih waktu dan kondisi yang pas saat membaca bisa menjadikan me time kita makin berkualitas. Saya sendiri terbiasa untuk menentukan terlebih dahulu waktu ternyaman dalam membaca. Akhir pekan adalah waktu paling pas untuk meluangkan waktu membaca santai. Ambil waktu sekitar 2 atau 3 jam di akhir pekan untuk membaca. Waktunya bisa disesuaikan dengan kondisi mungkin bisa pagi, siang atau malam. Kita juga bisa memilih meluangkan waktu setiap hari untuk membaca, namun waktunya tidak lebih panjang daripada di akhir pekan. Saya memilih waktu antara 30 menit hingga 1 jam sebelum tidur untuk membaca buku. Setiap orang bisa saja berbeda dalam menentukan waktu yang ternyaman versi dirinya sendiri. Jadi silahkan tentukan jam berapa dan kapan waktu ternyamanmu dalam membaca ? Jika sudah mendapatkan jawabannya itulah waktu terbaikmu.

Selain menentukan waktu, pemilihan tempat dan suasana membaca pun memberi dampak yang signifikan dalam kenyamanan me time membaca buku. Pemilihan tempat seperti apa yang membuat kita merasa betah jika membaca ? Saya sendiri paling nyaman membaca dengan posisi duduk di beanbag kesayangan dengan memilih ruangan di ruang baca. Dengan posisi menyender menjadikan posisi baca tidak terlalu kaku, namun tetap bisa menjaga jarak membaca agar tetap sehat kepada mata. Pastikan pasokan cahaya lampu atau cahaya matahari jika di siang hari cukup sehingga tidak memberatkan mata. Ada juga yang memilih tempat di ruang terbuka seperti di teras rumah. Kitapun bisa memilih suasana tertentu  ketika menjadikan membaca sebagai me time. Ada yang senang membaca dalam suasana hening, namun ada juga yang merasa nyaman membaca ketika ditemani oleh lantunan musik yang lembut. Saya termasuk orang yang senang membaca dengan ditemani alunan musik yang soft dan ringan berjenis pop atau jazz. Apalagi jika membaca buku bergenre puisi sangat cocok jika sambil mendengarkan musik lembut.

Pemilihan waktu, tempat dan suasana dalam membaca buku adalah tiga hal penting dalam menentukan kualitas me time kita. Menjadikan membaca buku sebagai pilihan me time adalah pilihan yang tepat di tengah banyaknya alternatif kegiatan refreshing. Selain hemat biaya karena tidak usah pergi kemana mana juga bisa tetap berada dekat dengan keluarga. Menjadikan membaca buku sebagai kegiatan berkumpul dengan keluarga juga merupakan pilihan yang tepat.  Sudahkah kita menjadikan kegiatan membaca buku sebagai aktivitas me time kita ?